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静与专注的静
静与专注的静
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静与专注的静
A 放松身体：用改变身体物质状态的方法入静，主要是使用放松的方法。由于我们需要的静是专注的静，因此这里的放松是专注的放松。
B 放松思维：
综合放松过程：
“静”的层次：
静与专注的静.txt
· 最后更改: 2016/11/20 19:34 由
admin
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