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实证体验:蝶舞飞扬:dream_it_possible8 [2016/10/10 21:04] admin 创建 |
实证体验:蝶舞飞扬:dream_it_possible8 [2016/10/10 21:06] (当前版本) admin |
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**老师:**你说的第二个问题,指的是在任何状态下都可以实证。我们很多思维状态,不同的思维状态,我们的觉知能力是不一样的。因此,在不同的状态,我们要注意使用不同的觉知能力去实证。举例来说,在高度清醒的状态,选择性注意非常活跃,那么这时候,我们就要使用选择性注意这个功能实证。使用选择性注意这个思维功能去实证,我们就必须按照它的基本原理去进行实证,选择性注意这个功能对感兴趣的事物容易形成专注,所以这时候我们要配置感兴趣的事物,只要我们能够给它配置合适的观察对象,它就很快就能够形成专注的。选择性注意这个功能,它最大的好处就是它能够引导你轻轻松松的快速入定,所以一定要重视这个功能的使用。 | **老师:**你说的第二个问题,指的是在任何状态下都可以实证。我们很多思维状态,不同的思维状态,我们的觉知能力是不一样的。因此,在不同的状态,我们要注意使用不同的觉知能力去实证。举例来说,在高度清醒的状态,选择性注意非常活跃,那么这时候,我们就要使用选择性注意这个功能实证。使用选择性注意这个思维功能去实证,我们就必须按照它的基本原理去进行实证,选择性注意这个功能对感兴趣的事物容易形成专注,所以这时候我们要配置感兴趣的事物,只要我们能够给它配置合适的观察对象,它就很快就能够形成专注的。选择性注意这个功能,它最大的好处就是它能够引导你轻轻松松的快速入定,所以一定要重视这个功能的使用。 | ||
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纠结、反思: | 纠结、反思: | ||