http://mindontology.com/wiki/ 2026-04-22T08:51:08+08:00 http://mindontology.com/wiki/ http://mindontology.com/wiki/lib/tpl/dokuwiki/images/favicon.ico text/html 2016-10-10T20:49:56+08:00 http://mindontology.com/wiki/doku.php?id=%E5%AE%9E%E8%AF%81%E4%BD%93%E9%AA%8C:%E8%9D%B6%E8%88%9E%E9%A3%9E%E6%89%AC:%E8%A7%82%E5%BF%839:start&rev=1476103796&do=diff 观心日记（九）——欲界定 老师，按您的方法我去观睡眠。前面和昨天经历的都差不多。低头、身体向下倾斜，一点点抬头，但几次好像都是原地并没有抬起来，然后觉知到很多念头；这期间还有点头现象，但我始终觉知着睡眠，又抬头、又有念头、还有点头