http://mindontology.com/wiki/ 2026-04-22T07:36:30+08:00 http://mindontology.com/wiki/ http://mindontology.com/wiki/lib/tpl/dokuwiki/images/favicon.ico text/html 2016-10-10T20:48:33+08:00 http://mindontology.com/wiki/doku.php?id=%E5%AE%9E%E8%AF%81%E4%BD%93%E9%AA%8C:%E8%9D%B6%E8%88%9E%E9%A3%9E%E6%89%AC:%E8%A7%82%E5%BF%838:start&rev=1476103713&do=diff 观心日记（八）——观心（附清凉月老师指导） 几天来的努力，方法和技巧日渐纯熟，路线也越来越清晰和熟悉，刚上坐就能捕捉到80%以上或更多的念头。感觉到觉知力在快速递增，似滚雪球。念头越来越多，外面传来的、身体上的、周围响动、家人呼吸声、思维上的、物质上的、所有的一切，争先恐后、叠加着或同时出现，感官、心境成倍的放大，高度敏感又细腻、清清楚楚地觉知着一切。而几天来困扰我的几个问题，也得到了突破。…