http://mindontology.com/wiki/ 2026-04-22T07:36:12+08:00 http://mindontology.com/wiki/ http://mindontology.com/wiki/lib/tpl/dokuwiki/images/favicon.ico text/html 2016-10-10T20:41:16+08:00 http://mindontology.com/wiki/doku.php?id=%E5%AE%9E%E8%AF%81%E4%BD%93%E9%AA%8C:%E8%9D%B6%E8%88%9E%E9%A3%9E%E6%89%AC:%E8%A7%82%E5%BF%832:start&rev=1476103276&do=diff 观心日记（二）——静的循环 补发一下昨晚按上面方法另一坐体会： 1、半夜12点多打坐，外面远远的传来雷雨声。上坐直接普遍性观心，对于念头的活动心里清清楚楚、明明白白。（1）静出现了，像一个长长的连绵不绝的念头，不知道自己是不是睡着了，但我仍然坐着也没有瞌睡点头。好像不自觉去体验静了，念头不清晰了。这时听到家人鼻息声，觉知，破静，身上一小阵麻；（2）再出现静，好像什么念头都清楚又好像觉知模糊，因为观的内容模糊，然后手机明亮的QQ群界面出现了，觉知，破静，又一阵麻；（3）静好像可以循环，反复出现，但是此时状态好像睡着又好像没睡，因为“点头”时意识到了，继续观。（4）又入静了…