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--- 观心实证解析 [2016/11/20 20:39]
admin 创建
+++ 观心实证解析 [2016/11/20 20:46] (当前版本)
admin
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 =====观心实证解析2011-7-15=====
-云起时：今天打坐观心，发现观念头也不是说观到只有本体性念头出来就能常住了，稍稍松懈，就又有粗念头插进来，有时还会跟着跑一会儿，发现了，再拉回来，提起觉知接着观，一坐中要反复几次。
+**云起时：**今天打坐观心，发现观念头也不是说观到只有本体性念头出来就能常住了，稍稍松懈，就又有粗念头插进来，有时还会跟着跑一会儿，发现了，再拉回来，提起觉知接着观，一坐中要反复几次。
 **老师：**这个是欲界定之前，这之前有一个特征是什么呢？第一是观念头它还是作意的，也必须用意，也就是专注地去观，它作意于要专注地观。这就是这里云起时说的稍稍松懈，马上其它念头插进来，甚至走神，然后继续向上走，就是根本不需要任何作意，念头出现立刻就觉知，觉知就消失，这就是再向上走就是这样。
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 所以这个地方，到了这个地方还要继续向前走，继续这样地用功、努力，在一坐中反复好几次，这不是反复好几次，反复很多很多的次，然后呢才能达到一定什么？安住。这个反复的过程是什么呢？就是向安住走的过程。经过很多次的反复，慢慢地就进入安住，什么叫安住？安住就是真正地达到了一种定中，这才是安住，不作意的，不需要作意地，安住于这种境界。
-本体性念头是不需要特意去放下的，
+**云起时：**本体性念头是不需要特意去放下的，
 **老师：**本体性念头是在刚开始的时候还是要这样放，慢慢的过渡到一定时候就需要安住。
-我觉得本体性念头是不需要特意去放下的，看到就没了，
+**云起时：**我觉得本体性念头是不需要特意去放下的，看到就没了，
 **老师：**达到这种情况，能够看到念头，第一是清楚知道念头的到来，它是不作意的，在不作意的前提下，就是不特意，就是你说的不需要特意去放下，不需要特意去专注，不需要特意去观这个念头，这是第一个条件；第二个就是念头的出现，任何念头的出现它都是很明显的，能够一下子看得到的，没有那么明显的念头和微弱的念头，没有这样的差别，第三就是你说的这个，看到就没了，能够达到这种程度的时候就是到欲界定这个地方了。
-比如说发现自己在找念头。
+**云起时：**比如说发现自己在找念头。
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 **老师：**对，能够做到这一点确实是到了一个层次。
-比如说发现自己在找念头，知道它是个念头后，就在面对下一个念头了。
+**云起时：**比如说发现自己在找念头，知道它是个念头后，就在面对下一个念头了。
 **老师：**对。
-也不存在放不放的问题了。
+**云起时：**也不存在放不放的问题了。
 **老师：**是这样的。
-不知老师说要安住的状态是不是就指这样。
+**云起时：**不知老师说要安住的状态是不是就指这样。
 **老师：**差不多。这个地方基本上就差不多到这个地方。
-只有本体性念头出现，我要面对的问题就是怎样才能安住在这里。
+**云起时：**只有本体性念头出现，我要面对的问题就是怎样才能安住在这里。
 **老师：**对，就是这样的观，不断地观这个念头，这个时候心其实还是很忙碌的，它就是不停地在观这些念头的，念头出来马上觉知，念头出来马上觉知，只不过这个时候比较轻松，到了这一步的时候，这个前进的路已经很轻松了，不是那样的艰难。在这个地方唯一需要做的是什么呢？就是耐心的问题，这个耐心，慢慢地安住，慢慢地安住，逐渐逐渐，也不需要刻意的有这种耐心的观念，因为它能够安住了，所以在这个地方，刚开始的时候唯一需要做的就是一个耐心的问题，慢慢地观，然后达到安住，安住在这个地方。
-这两天上坐刚刚开始观心的时候，气脉的感觉又很明显，和观身体时的感觉差不多，是心改变物质吗？
+**云起时：**这两天上坐刚刚开始观心的时候，气脉的感觉又很明显，和观身体时的感觉差不多，是心改变物质吗？
 **老师：**一体的，不存在谁改变谁，一体的，思维状态达到哪种境界，那么相应的物质呢一定是在哪种境界的。只要在心上下功夫就行，通过观心，也就是思维状态不断地向上提高，向上提高，所以这期间一定会出现气脉的、身体的、物质的不断的改变，一个层次一个层次的变化。这些所有的变化其实都是思维在达到一定层次，因为心物一体，这样相应的物质也自然会达到一定层次。
-观心的过程中，有时发现自己在注意呼吸，然后就放下了，这时的观呼吸就是个念头。
+**云起时：**观心的过程中，有时发现自己在注意呼吸，然后就放下了，这时的观呼吸就是个念头。
-老师对，是这样的。
+**老师：**对，是这样的。
-如果一直观呼吸，就是有所住。
+**云起时：**如果一直观呼吸，就是有所住。
-老师对。
+**老师：**对。
-但它也是个念头，只是住于这个念头上，和我们要走的破的路不一样，所以老师不提倡一直观呼吸，这样理解对吗？
+**云起时：**但它也是个念头，只是住于这个念头上，和我们要走的破的路不一样，所以老师不提倡一直观呼吸，这样理解对吗？
 **老师：**观呼吸是观什么？观身体的一种生命现象，观呼吸你将自始至终的什么？住于这种身体的觉受，观呼吸是……。

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