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实证体验:蝶舞飞扬:dream_it_possible1
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=====Dream It Possible(一)===== 身体还在恢复,想上坐试试观心,却发现想进入状态需要过程,我固执的放弃观所缘,仍然选择普遍性观心。我知道身体和状态是对应的,可总要适应不是吗?功夫退失的时候,总有种从零开始的感觉。 老师说我在光出现后迷失了实证的根本。 排除杂念,很快找到了睡眠。觉知它,关注它,感觉到头低下的时候,我就像以前一样慢慢抬头,熟练每一个细节。这时,一大片的光,特别明亮的光出现了,照得我瞬间清明。觉知着,觉知着光、念头、睡眠,仅仅觉知。这种清明下仍觉察到有一点点睡意,我去相应。第二个循环开始了,又是一片光明,这种光明是种包围感,置身其中,觉知,觉知着光、念头、睡眠……清明,相应。就这样倔强的反复训练着自己。第三个循环,又是一片光明,特别明亮,多么吸引人的光……第四个循环、第五个…… 光出现还会迷失吗?曾经经历过的我都忘了,不熟练了,所以才会不知所措。 觉知到身体开始不适,没有硬撑,果断下坐。 听着我的手机铃音“Dream It Possible”,心情复杂。 <code> I will run, I will climb, I will soar. I'm undefeated. When you dreams come alive you're unstoppabl. take a shot, chase the sun, find the beautiful. 挥着翅膀,永不放弃 我会梦想成真!dream it possible~ </code> 黄师兄指点: * 1、我被潜意识散乱的习气影响,破坏了静,不断习惯才能突破; * 2、目前进入专注的静,基本没有身体觉受,初步欲界定; * 3、潜意识散乱时不时跳出来,破坏静,静极生动; * 4、功夫退了一些。
实证体验/蝶舞飞扬/dream_it_possible1.txt
· 最后更改: 2016/10/10 20:57 由
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