思维本体学

老师，按您的方法我去观睡眠。前面和昨天经历的都差不多。低头、身体向下倾斜，一点点抬头，但几次好像都是原地并没有抬起来，然后觉知到很多念头；这期间还有点头现象，但我始终觉知着睡眠，又抬头、又有念头、还有点头……抬差不多的时候，发现似乎清醒但没有完全清明，然后低头、抬头开始循环。我耐着性子觉知着、一点点抬头，大概循环了三四次。眼前有光，这次的光是一片的光感，看不清但明亮。觉知到自己心里有波动、生出各种念头，包括群里各种讨论的念头、包括您让我按潜意识发展的念头都看到了。不知什么时候，这种光感变成了包围感，是境界，有花有树，橘粉色与黄色相间的花。不知道是不是因为看到境界又连续生出念头，境界很不稳定，没有持续多久就消失了。消失后感觉到四肢都是模糊的，好像只剩下一个脑袋。观了一会念头，又进入了等待、念头一会儿多一会儿又没有的状态，然后再循环。因为电话响起，下坐。

欲界定有很多种，我不知道这样的界面是不是，但，是与不是都不重要，潜意识会自动引我去我想去的地方。

清凉月老师：很好，继续努力！