观梦幻

“睡觉时总是在做梦,睡醒后还回忆起是什么梦,这样能静吗?”

老师:这种情况有一种方法就能把它变成是好事,就是梦幻观,就是在白天的时候你在行住坐卧你就告诉自己这全部都是梦,一切都是梦,然后就实证。然后先形成这种梦幻观,等到将来甚至到哪种程度了?形成一种习惯了,到梦中了你知道自己这都是梦,梦中这也是梦,清清楚楚地认知梦,也就是先有一个做梦的过程,然后认知梦,知道我在梦中,而不是跟着梦境走。认知梦之后在白天的时候加强这种实证,形成专注的习惯,它很容易就形成专注,那么在梦中你同样能把这种习惯带到梦中,然后在梦中去观专注,而一旦你在梦中形成专注你就会很快进入定中,然后达到梦幻光明,所以在梦中去实证是非常容易的。所以在这种情况下有梦并不是一件坏事,关键是怎样利用这个梦