观心日记（六）——寻伺

昨天学了一天，我觉得还是研究好路线、策略，制定个计划后再上坐比较好。我喜欢普遍性观心，可又不喜欢那个循环静，还有其他师兄让观所缘再观心的路子实在太老套了。不能死读书本，每个人根基不同，起点不同，八万四千法门，总有一款适合你。

从学习中，我了解到睡眠是一种“潜意识”活动，有意识思维活动处于停滞状态，不会对潜意识造成干扰和破坏，这样，潜意识就能处于稳定连续运作状态从而形成“潜意识专注”。最主要的，睡眠可以让你在梦中自主，在挂的那一天还能自主生死，实在太有创意了！我打算观睡眠。

上坐前，我想清清楚楚知道我是从哪个念头入睡的。然后盯着这个念头，就可以出来。可能是这种想法形成了心理暗示，潜意识接收到信号后，警觉心首先开始工作。很忙，捕捉念头也很轻松，可我从没想过警觉心会这么厉害，像一个狙击手特种兵，觉知到静，睡眠刚刚来袭，一枪击毙！我的睡眠没了？好吧，继续观。我主观上也想放，去相应一下。又经历了一个循环。又一枪击毙！什么情况？我有点蒙，我的睡眠呢？再玩一遍，浅浅的睡意又出来了……折腾了两个小时，我就一直这么精神着。这不是我计划的路线，跑偏了呢！我要的是观睡眠，之后是那种清明，清明过后的地方我还没往上走过，我得去看看。偏偏事与愿违呢！

坐上的时候有一阶段腰疼，似观非观，一会功夫也就观没了。很多念头看着他们出现、消失。警觉专注也似乎形成了习惯，观着观着，又出现了无念、念头少、等待、念头之间有距离的情况。我不确定这是不是寻伺。按群里师兄话说，我这个时候又细昏沉了。可我清楚自己精神得很。好像无事可做，有时候还得去寻找一下念头。虽然我不是第一次到达这里，至少最近没去反观过警觉心。也许等睡眠玩够的时候我会尝试一下突破。嗯，先记住这个地方。

状态有些退下来了，腿疼觉受很清楚。看来想时间上突破，身体是很重要的一关。下坐后，我躺在床上，闭着眼睛等睡眠。10分钟左右睡意来了，马上起来打坐。警觉心又自动工作了，我的睡眠又丢了！郁闷，不玩了。睡觉。