补发一下昨晚按上面方法另一坐体会：

1、半夜12点多打坐，外面远远的传来雷雨声。上坐直接普遍性观心，对于念头的活动心里清清楚楚、明明白白。（1）静出现了，像一个长长的连绵不绝的念头，不知道自己是不是睡着了，但我仍然坐着也没有瞌睡点头。好像不自觉去体验静了，念头不清晰了。这时听到家人鼻息声，觉知，破静，身上一小阵麻；（2）再出现静，好像什么念头都清楚又好像觉知模糊，因为观的内容模糊，然后手机明亮的QQ群界面出现了，觉知，破静，又一阵麻；（3）静好像可以循环，反复出现，但是此时状态好像睡着又好像没睡，因为“点头”时意识到了，继续观。（4）又入静了…….像掉入静的循环里了。有时候观到什么很模糊，观没观自己也没太多意识，里面有静分辨不清，有时跟着静走了，破静后念头又在自动演。

以上，感觉是潜意识在工作，我主观意识好像很多余被替代了。破静后除了“麻”还有“暖受”，可能是最近通中脉养成了第一反应是“放下”的习惯，不过马上能觉知“放下”，又好像觉知到“觉知”，其实我什么都没有做，这一切都像自动化的，然后暖消失。

2、回忆起曾经的一次状态，潜意识工作的状态，念头自己演，演什么不知道很模糊，就是一个接一个的，像站排、很乖。当时只有“念头1、觉知、念头2、觉知、念头3、觉知…….”其他身体、呼吸什么的一切都感觉不到，只有思维飘在虚空中。后来被家人碰了一下脚，但是反射弧好像反应了几秒钟，有种从虚空回到身体的感觉。这次虽然没有“飘”那样的感受，但是念头乖是一样的。下坐时过去1个多小时。

清凉月老师回复：很好，继续努力。