=====观水滴的滴落=====

接下来咱们就简单坐一下，因为新同志比较多，因为有的人是根本就没打过坐的，也不知道该怎样入手的，呆一会就是，我给大家念楞严咒，念前面几句，终不于此取泥换，我用慢音，慢调唱念的，也就是音乐帮助入定的，然后是大家听着声音。如果你觉得我念的比较慢，太慢了你有个等待的心理，那说明你的心处于一种燥扰的状态，你需要调整，你需要安静，放松再放松，让心柔软下来，如果你觉得我念的有点快了，说明你的心已经达到了非常非常平静的状态，那么这之后，咱们开始慢慢的调整，开始观，因为大家好多是学净土宗的，咱们就观那个荷叶，荷叶上面雨滴的滴落。

观第一遍的时候，因为有的人还没达到静吗，去体验那个雨滴滴落时它的美好，它的柔软，美好，这个境界多么多么的美好，去这样去体验，观第二遍的时候，第二滴雨滴开始滴落的时候你就观，这个露滴滴落时一瞬间的变化，也就是它的一霎那之间的变化，一点一点的变化，观这个雨滴就是你自己，这一点一点的，这个雨滴刚滴落的时候它是一个拉长的椭圆型，然后慢慢的开始，椭圆收缩开始变成一个扁的，由扁再伸长然后再收缩，这样一闪一闪的降落，滴落到水面的时候，它怎样一点一点挨住水面，然后开始激起涟漪，然后在水面打下一个小坑，然后在慢慢的弹起，就这样的观。

第二遍的时候，就在专注。也就是前面是静，由静慢慢的形成专注。新同志记住是这样一个过程，一定要记住这个过程，记住这个心是怎样变化的。我们怎样先让自己形成静，然后再慢慢的形成定，以后你去观的时候，就这样去做的。
好现在就是咱们大家，刚开始的时候随便保持一个姿势，舒适的姿势，非常轻松的姿势，不要去刻意的去做一个挨板的姿势，难受的姿势，等到一会静发展到一定程度的时候，就提示你开始慢慢的坐直，坐直。在坐直的过程中一定要慢，慢，非常的慢，一定要非常非常的慢，用柔软心一点一点的让自己坐直，不要一下子就坐直，一点一点的坐直，保持那种状态。下面就是你保持一个舒适的姿势坐下来，放松，闭上眼，不要去看电脑，也不要打字，就是非常非常的放松，然后再放松，继续的放松，就这样静，保持一种静，先让自己达到静的状态，然后给大家唱诵楞严咒刚开始几句，我用慢调唱的

开始唱经。。。。。。

大家继续放松，保持这样的状态，然后慢慢的，慢慢的挺起身，保持身体的正直，一定要慢，慢，越慢越好，慢慢的挺直，慢慢的挺直。然后观想我们面前是一个荷塘，然后观想其中的一片荷叶，荷叶是嫩绿色的，非常非常的绿，荷叶的脉络是非常非常的清晰，荷叶上有很多小水珠，水珠非常非常的透亮，像珍珠一样，小的水珠慢慢的融合，慢慢的融合，逐渐融合成一个大的水珠，水珠慢慢的滑到荷叶的边上，水珠越来越大，越来越大，水珠将要脱离荷叶，向下垂，变成长长的椭圆形。水珠继续的变大，终于脱落。水珠向下滴落，慢慢的向下降落，是那样的晶莹透亮，是那样的美好，水珠一点一点的降落，慢慢的接近水面。水面是那样的晶莹剔透，清澈见底，水底的流沙是那样的清明，非常非常的清明，非常非常的美好。水滴接近水面，在水面滴入处形成水坑，水坑涟漪慢慢的向周围扩展。水滴一点一点的深入下去，水面渐渐的合拢，水坑合拢。然后溅起水花，溅起一滴水滴，水滴向上溅起。溅起的水滴又滴落，它再次击打水面，形成水坑，然后水面渐渐的趋于平静，趋于平静美好、清澈、柔软。

然后我们再看荷叶，荷叶上新的露珠又重新融合，慢慢的又形成一滴水滴，水滴越来越大，越来越大，慢慢的向下垂，形成椭圆形。水滴继续增大，水滴是那样的晶莹剔透，它像水晶一样透亮，闪着太阳光，水滴终于滴落，由椭圆形开始收缩，变成扁的形状。由椭圆形慢慢的收缩，慢慢的收缩，慢慢的收缩，慢慢的变成椭圆形，在变成椭圆形，在压扁。压扁，继续向下滴落。扁额水滴又慢慢的弹起，弹成原来的椭圆形，又继续回弹，回弹，一点一点的回弹。就这样继续晃着向下，由椭圆形再压缩、再压缩、再压缩，压成扁的形状。慢慢的滴落，由扁的形状慢慢的又回弹，又回弹，再回弹。水滴滴向水面，水滴的前端慢慢的，一点，一点的向水面靠近、靠近、再靠近，水滴终于挨着水面，慢慢的向下，向下，再向下，压下一个水坑，继续向下，慢慢的整个水滴滴入水中，水形成一个小坑，慢慢的小坑扩大，扩大，扩大。逐渐小坑慢慢的合拢、合拢、合拢、再合拢、再合拢。然后从水中又形成一个水滴，向上弹起，弹离水面，弹离水面，向上弹，向上弹，弹起的水滴闪着光，多么的晶莹剔透。继续向上弹。然后再慢慢的向下，继续向下，慢慢的向下，再向下。再向下，又接触到水面，再向下和水融为一体。

好大家就这样慢慢的观。新同志要体会在这个过程中，心路历程是怎么样的，新经历哪些过程，它由先从乱进入静，由静慢慢的形成专注，形成专注过程中在哪个地方用功的。因咱们在这个地方还没法向更高一个层次观。那么在向上观 的时候，你将会出现另一个状态，那就是水滴慢慢的就变成自己。慢慢的和自己合二为一，它会，每一丝的变化，变化的过程，比如说它现在从椭圆形开始压扁，慢慢向扁的形状发展的时候，每发展一步，都先有个起念在前，就是向前发展，向前收缩，又要收缩。起念，水滴变成自己有个收缩，收缩之前有个念头起念，在下降的每一步也有个念头在。因为你现在心达不到那样静的状态。所以这一点是观察不到的，等到将来你能观察到这一步的时候，你将主要是在这个地方用功，当你能够在这个地方用功的时候，那么一滴水，从荷叶滴到水面，你可能能观几个小时。而当你能观到这么长时间的时候，你就已经达到定中了，入定是非常非常容易的。大家以后在观的过程中，一定要侧重点做到总结心路历程，总结心是怎样发展变化的，在这个地方用功。